Vitamina C e o PH

Tomo todos os dias diluído em água, 1g de vitamina C (ácido ascórbico). Compro-a na farmácia, em comprimidos efervescentes. Se for a época das laranjas, intercalo com sumo natural desta fruta. Embora para obter 1g de vitamina C sejam necessárias muitas laranjas.

Faço-o porque sempre verifiquei que me faz muito bem. PH da minha urina tem tendência a ficar muito alto. Na urina normal o PH está entre valores de 5,5 e 6,5. Existem nas farmácias uns rolos com tirinhas, que servem para medirmos em casa valores, é o que faço.
Maneira de os estabilizar é tomando a vitamina C, pois urina alcalinizada e sedimentada é sinónimo de infecções urinárias.

Além de ajudar no funcionamento dos intestinos.

Comentários

  1. Parabens pela dica, vitamina C alem de ser bom para as questões que vc apresentou ainda é muito bom para a saúde da pele.

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  2. Wanderley, a troca de experiências é sempre positiva. Temos sempre a aprender algo uns com os outros.
    Mas levando em conta que nem sempre o que é bom para um, o terá que ser para o outro.
    Consultar sempre os especialistas que nos acompanham.

    Em mim está mais que provado. Urina com ph alto, fraco volume, sedimentação, intestino preguiçoso...Vitamina C ajuda sempre.

    Fica bem.

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  3. Poxa, obrigada por postar esta dica. São coisas que sei há tempos, mas acabo me esquecendo.
    Sobre as tirinhas eu não sabia - passarei a comprá-las!
    Vou linkar seu post no meu site, tá?
    Obrigada!

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  4. Mas atenção, Eduardo, porque está em estudo uma possível relação entre a ingestão desses comprimidos e a formação de cálculos nos rins. Pela minha parte, se é certo que a ingestão de vitamina C poderá ajudar às funções intestinais, nomeadamente, na prevenção da obstipação, prefiro o sumo de laranja (se for ingerido em jejum, é melhor diluí-lo a 50% ou mais, com ou sem açúcar, para não agredir o estômago). Mas, de preferência, pelo menos meia hora antes de ingerir seja o que for, deve-se beber uma ou duas canecas de chá (a camomila é óptima para o estômago e para os intestinos, sobretudo para quem tenha dívertículos). Todos os alimentos que sejam ingeridos a seguir e mesmo durante o resto do dia terão uma digestão muito mais facilitada.
    Pela mnha parte, o dia começa assim, com chá, fruta, pão, queijo e café. E tenho-me dado muito bem, desde há anos.
    Abraço.

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  5. Só hoje tropecei com este Blogue. Fiquei caído por ele. Parabéns!

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  6. Obrigado pelo carinho. Estive no seu e com calma irei conhece-lo.

    Apareça sempre e fique bem.

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  7. TANI, eu em relação á vitamina C, nunca esqueço. Preciso mesmo...rs

    JOAQUIM SIMÕES, quem tem bexiga neurogénea, é desde cedo informado da importância de ingerir do Ácido Ascórbico. No meu caso médicos até me aconselham 2g dia. Eu fico-me por 1g.
    Cálculos, tenho dois, mas como há anos que estão estabilizados e nunca tive problema nenhum desse género.
    Acabei de fazer um Renograma. Aguardo resultado.

    Obrigado pelas sugestões para o intestino. Também uso a linhaça e tem dado certo.

    Obrigado pelos comentários e fiquem bem.

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